Aperitivo saludable/A delicious and healthy snack

Un Delicioso Aperitivo Saludable 
Son las 3:52 de la tarde, tu estomago gruñe. Pero, para tu cena aún faltan 2 o 3 horas. Puedes disfrutar de un rico y saludable aperitivo, el cual no solo calmara tu hambre por un par de horas, también evitaras comer de más en tu cena al apaciguar el hambre.
Esta propuesta es muy versátil, puedes convertirá en el próximo postre para tu familia. Otras alternativas en sus ingredientes son: Banana, manzana, mantequilla de cacahuate, uvas pasas, miel e incluso hasta cacao derretido. Prueba y crea tu propia receta, te sorprenderás no solo porque satisfaces tu paladar, además tú estómago.
En esta ocasión, no tenía pan integral en casa, así que use una tortilla de harina de trigo, mantequilla de almendras que siempre compro en el supermercado Trader Joe's y unas ricas fresas. Lo acompañe con un vaso de leche de almendras, quedo delicioso ¿Así que? Barriga llena, corazón REcontento J
¡Suerte en todo lo que hagas! Hasta pronto. Gina M 


A Delicious and Healthy Snack
Its 3:52 pm, your stomach growls. But your dinner is still 2 or 3 hours away. But you can enjoy a delicious and healthy snack, which not only soothes your hunger for a couple of hours, but also can help you to avoid overeating at dinner to appease your hunger.

This proposal is very versatile and can become the next dessert for you or your family. Other alternatives in their ingredients are: Banana, apple, peanut butter, raisins, honey and even melted cocoa. Try and make your own recipe, you will be surprised because this will not only satisfy your palate but also for your stomach.

This time, I had no bread at home, so I used tortilla flour and almond butter that I always buy at the supermarket Trader Joe's and some delicious strawberries. Accompanyed with a glass of almond milk, delicious!


Good luck in everything you do! See you soon. Gina M

Comments

luisa said…
Si q se Mira rico yo ando Lokita por bajar d peso :( tengo q bajar 50libras hayyyy nooo pero le tengo q hechar ganas!!! sigue sigue poniedo apertivos gina!! Y una q otra comidita q sea tu favorita!!!!! Le mando un habrazototote!!!!
LC said…
Hola Gina!

Te felicito por tus vídeos; tu trabajo es muy enriquecedor!
Un blog es una excelente herramienta para seguir compartiendo tus conocimientos con más personas. Te deseo mucho éxito en este nuevo proyecto!

Un abrazo y lindo fin de semana!
nevtheraven said…
Dos descubrimientos, leche de almendras y mantequilla de almendras. No sabía no que existían. ¿Podrías hacer un post o un vídeo sobre sus propiedades o ventajas respecto a la leche y matequilla convencional?

Y otra cosita ¿con pan integral, quieres decir pan de molde o pan del día (en mendrugo, hogaza o barra, pan de bocadillo...; que será el más común pero en cada sitio le dicen distinto :D)?

Eso es todo. Gracias por compartir. Yo también quiero llevar el Gina Morano's Way of Life :)
VISITENOS (recetas magicas, reflexiones, misterios, magia Horoscopo, predicciones y mucho mas..) http://programasdeomarhejeile.blogspot.com/
Nyra said…
Hola Gina que gusto seguirte tambien por aqui! Besos
Vivian Gil-Ro said…
Oye Gina esta idea me gustó mucho, sería buenísimo que nos sigas dando ideas, son bien recibidas especialmente para las que tenemos que bajar de peso. Un beso desde Bogotá.
http://www.facebook.com/tabathaaccesorios
angela said…
mmm se ve muy delicioso ^_^...
Tati Vasque F. said…
hola gina me gust la idea para un snak.. de cuantas calorias son... gracias
Pink Tomato said…
Una fresa puede tener 25C una cuchara de mantequilla tal vez 80C y el pan menos de 120C, asi que seria una merienda de menos de 300 calorías, puede variar dependiendo de la cantidad que uses.

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