Ejercita tu mente y cerebro

Todos pensamos en lo importante que estar en forma, hacemos dietas para perder peso, tratamos de comer saludablemente para invertir en salud, cuidamos de nuestro físico usando algunos de los mejores productos en el mercado para prevenirlas las arrugas, manchas etc. Pero muchos de nosotros no cuidados o en su caso, no ejercitamos la mente y el cerebro.
Se dice que hacer rompecabezas, crucigramas, sudoku, leer etc. Son una buena manera de ejercitar la mente y el cerebro, pero también puedes hacer deliberadamente cambios en tu vida diaria, esas cosas rutinarias que haces mecánicamente, y así de esta manera inyectar dosis de ejerció tu mente y cerebro.

  • Tomemos una ruta diferente para el trabajo.
  • Cambiemos nuestro horario de sueño.
  • Escuchemos una emisora de radio diferente.
  • Leamos un periódico distinto.
  • Hagamos nuevos amigos.
  • Lee el diccionario de atrás así adelante.
  • Intentemos recetas distintas.
  • Cambiemos nuestros hábitos de recreo.
  • Bebamos nuestros líquidos usando la mano izquierda (si regularmente usas de derecha).
  • Lleva el reloj en la muñeca contraria.
  • Cambiemos la orientación de la cama, o del escritorio. etc.


Me tomo tres minutos y dos segundos (3:02) armar mi rompecabezas. Te invito a superar mi tiempo, al mismo tiempo que ejercitas tu cerebro.
Debes reiniciar el cronometro oprimiendo SHUFFLE, este esta ubicado en la esquina superior del lado derecho del rompecabezas, asi obtener un conteo desde el momento que inicies el rompecabezas, y no desde el momento en que entraste a la pagina.


Dejamos saber en la caja de comentarios cuanto tiempo te tomaste en armar todo el rompecabezas, el cronometró esta en esquina derecha en la parte superior del rompecabezas.  

¡Suerte en todo lo que hagas! Hasta pronto.
Gina M
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