Piel Radiante / Radiant Skin

Piel Radiante

La combinación perfecta para que tu piel luzca joven y radiante es el Betacaroteno y la vitamina A. La mayor fuente de Betacaroteno es la zanahoria, en el 2009 te compartí un vídeo donde uso la zanahoria como mascarilla para unos parpados radiantes.




Puedes remplazar o alternar el uso de la zanahoria por otras frutas o vegetales como; la papa dulce, papaya, durazno, melón, etc. Cualquier fruto que tenga color naranja es rico en Betacaroteno.

La vitamina A la puedes obtener de las grasas de origen vegetal, no animal. Por ejemplo almendras, maní y mis favoritas linaza o sésamo.

IDEAS COMBO
Los ingredientes que mencione anteriormente los puedes usar tanto en mascarillas como en bebidas, son deliciosas.

Batido Para Una Piel Radiante
¼ Taza de jugo de zanahoria
1 Durazno y una cucharada de mantequilla de maní

Preparación; extrae el jugo de la zanahoria usando un extractor de jugos, luego de obtener ¼ de taza de jugo de zanahoria, lo llevas a la licuadora junto con el durazno y la cuchara de mantequilla de maní. Licuar muy bien y consumir de inmediato.
Lo ideas es beber este delicioso jugo en ayunas.

Mascarilla para una piel radiante
1 Cuchara de linaza molida (si no puedes encontrar linaza molida, usa las semillas y con la ayuda de tu picadora, pulveriza las semillas).
Jugo de zanahoria, la cantidad necesaria.

Procedimiento
En un reciente pequeño y de vidrio dejar reposar por 30 minutos la linaza molida con el jugo de zanahoria, la mezcla debe quedar con una textura suave cremosa, fácil de aplicar en todo el rostro, cuello e incluso tus parpados. Aplica la mascarilla sobre la piel limpia y la dejas actuar por 20 minutos, retiras con una mota de algodón majara con jugo de naranja fresco, seguido aplicas como hidrante un poco de aceite de maní. Tu piel lucirá fresca y radiante, te lo garantizo.
Realiza esta mascarilla 1, 2  o hasta más veces a la semana, tú decides cada cuanto quieres darle este festín a tu piel.

Cuéntale a tu familiares y amigos de tu nuevo tratamiento de
Betacaroteno y vitamina A.

Suerte en todo lo que hagas J
Gina M




Radiant Skin

The perfect combination to keep your skin looking young and radiant is the Beta-Carotene and Vitamina A. The major source of Beta - Carotene is the carrot.

You can replace or alternate the use of the carrot with other fruits or vegetables like; sweet potato, papaya, peach, melon, etc. Any fruit that has orange color is rich in Beta-Carotene.

Vitamin A can be obtained from the fats of vegetables only, not animal. For example almonds, peanuts my favorite ones are the flaxseed or sesame seed.

COMBO IDEAS
The ingredients mentioned above can be used in both for facial masks or beverages, they are delicious.

Juice for a Glowing skin
¼ cup carrot juice
1 peach and a tablespoon of peanut butter

Preparation; extracted carrot juice extractor using a juicer, after obtaining ¼ cup carrot juice, you take it to the blender along with the peach and the spoon of peanut butter. Blend very well and consume immediately. The idea is to drink this delicious juice while fasting.

Mask for glowing skin
1 spoon of ground flaxseed (if you cannot find ground flaxseed, use seeds and with the help of your grinder, to powder the seeds), and the carrot juice at the required amount.

How to make it
Combine carrot juice and flaxseed powder in a small glass jar for 30 minutes, the mixture should be a creamy smooth texture, easy to apply all over your face, neck and even your eyelids. Apply mask on cleansed skin and leave on for 20 minutes and remove it with a cotton ball soaked in fresh orange juice, followed by a little peanut oil on the skin as a hydrating cream. Your skin will look fresh and radiant, I guarantee it.
Make this mask 1, 2 or even more times a week, you decide how often you want to give this feast for your skin.

Tell your family and friends about your new treatment of
Beta-Carotene and Vitamin A 

Good luck in everything you do J
Gina M


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