Piel Radiante / Radiant Skin
Piel Radiante
La combinación perfecta
para que tu piel luzca joven y radiante es el Betacaroteno y la vitamina A. La
mayor fuente de Betacaroteno es la zanahoria, en el 2009 te compartí un vídeo donde
uso la zanahoria como mascarilla para unos parpados radiantes.
Puedes remplazar o alternar el uso de la
zanahoria por otras frutas o vegetales como; la papa dulce, papaya, durazno, melón,
etc. Cualquier fruto que tenga color naranja es rico en Betacaroteno.
La vitamina A la puedes obtener de las
grasas de origen vegetal, no animal. Por ejemplo almendras, maní y mis
favoritas linaza o sésamo.
IDEAS COMBO
Los ingredientes que mencione anteriormente
los puedes usar tanto en mascarillas como en bebidas, son deliciosas.
Batido Para Una Piel Radiante
¼ Taza de jugo de zanahoria
1 Durazno y una cucharada de mantequilla
de maní
Preparación; extrae el jugo de la
zanahoria usando un extractor de jugos, luego de obtener ¼ de taza de jugo de
zanahoria, lo llevas a la licuadora junto con el durazno y la cuchara de
mantequilla de maní. Licuar muy bien y consumir de inmediato.
Lo ideas es beber este delicioso jugo
en ayunas.
Mascarilla para una piel radiante
1 Cuchara de linaza molida (si no
puedes encontrar linaza molida, usa las semillas y con la ayuda de tu picadora,
pulveriza las semillas).
Jugo de zanahoria, la cantidad necesaria.
Procedimiento
En un reciente pequeño y de vidrio
dejar reposar por 30 minutos la linaza molida con el jugo de zanahoria, la
mezcla debe quedar con una textura suave cremosa, fácil de aplicar en todo el
rostro, cuello e incluso tus parpados. Aplica la mascarilla sobre la piel
limpia y la dejas actuar por 20 minutos, retiras con una mota de algodón majara
con jugo de naranja fresco, seguido aplicas como hidrante un poco de aceite de maní.
Tu piel lucirá fresca y radiante, te lo garantizo.
Realiza esta mascarilla 1, 2 o hasta más veces a la semana, tú decides cada
cuanto quieres darle este festín a tu piel.
Cuéntale a tu familiares y amigos
de tu nuevo tratamiento de
Betacaroteno y vitamina A.
Suerte en todo lo que hagas J
Gina M
Radiant Skin
The perfect
combination to keep your skin looking young and radiant is the Beta-Carotene
and Vitamina A. The major source of Beta - Carotene is the carrot.
You can replace
or alternate the use of the carrot with other fruits or vegetables like; sweet
potato, papaya, peach, melon, etc. Any fruit that has orange color is rich in
Beta-Carotene.
Vitamin A can be
obtained from the fats of vegetables only, not animal. For example almonds, peanuts my favorite ones are the flaxseed or sesame seed.
COMBO IDEAS
The ingredients
mentioned above can be used in both for facial masks or beverages, they are
delicious.
Juice for a Glowing skin
¼ cup carrot juice
¼ cup carrot juice
1 peach and a
tablespoon of peanut butter
Preparation; extracted
carrot juice extractor using a juicer, after obtaining ¼ cup carrot juice, you
take it to the blender along with the peach and the spoon of peanut butter.
Blend very well and consume immediately. The idea is to drink this delicious
juice while fasting.
Mask for glowing
skin
1 spoon of ground
flaxseed (if you cannot find ground flaxseed, use seeds and with the help of your
grinder, to powder the seeds), and the carrot juice at the required amount.
How to make it
Combine carrot
juice and flaxseed powder in a small glass jar for 30 minutes, the mixture
should be a creamy smooth texture, easy to apply all over your face, neck and
even your eyelids. Apply mask on cleansed skin and leave on for 20 minutes and remove
it with a cotton ball soaked in fresh orange juice, followed by a little peanut
oil on the skin as a hydrating cream. Your skin will look fresh and radiant, I
guarantee it.
Make this mask 1,
2 or even more times a week, you decide how often you want to give this feast
for your skin.
Tell your family and friends about your new treatment of
Beta-Carotene and Vitamin A
Good luck in everything you do J
Gina M
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